民间良药淡竹叶的妙用

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淡竹在南方地区更多见一些，其外形没有普通的竹子挺拔，一簇簇、一片片的生长。古人认为和其他的竹叶相比，淡竹的味道稍加平淡，寒烈之效稍逊，故而称其为淡竹叶，而也正是因为淡竹叶和缓甘润的特点，也更适合日常养生来使用。

其实在民间很多地方人们就有煮淡竹叶茶喝的养生习惯，《本草纲目》里面就说到，此叶煮水代茶饮，可‘去烦热，利小便，清心火’。那么在实际的应用之中淡竹叶究竟有什么功效和妙用呢？

1、泻火以除烦、止渴

淡竹叶的味道甘润，药效偏寒凉，甘润有生津润燥之力、寒凉有泻火除烦之功，而且淡竹叶入药善于走心、胃等经，所以其在帮助人们泻心火、除胃热等方面具有不错的效果。

比如当人们遭受燥热外邪的时间，或者体内热邪壅盛，进而心火旺盛、胃火上炎，且伴有心烦意乱、津伤咽干、燥渴难耐等症状的时间，就可以使用一些淡竹叶煮水喝，可以起到很好的泻火除烦、生津止渴之效。

2、清热以解毒、利尿

淡竹叶的甘寒之力虽然不似其他清热解毒药那般峻烈，但对于一般的热毒火邪、湿热水停之症还是具有明显的缓解作用的。

其清热之力上了助人消除上焦头目之热毒，对于热毒引起的口舌生疮、面热目赤之症，以其入药可有效缓解；其清热之力下则可助人通利肠道、膀胱，对于缓解下焦湿热蕴结引起的小便涩痛、小便短赤、大便干结之症也是有效果的。

3、透疹以除痘、消疮

淡竹叶的质地轻浮，故而古人认为此物入药的话其药效可以升浮于肌肤之余，透达于肌表之外，对于皮肤表面因热毒蕴结引起的痘疹、疮肿之症，用淡竹叶入药也是可以发挥效果的。

在古代，当一些小孩子出现痘疹之症的时间，医者就常会使用淡竹叶和连翘、牛蒡子、紫草、玄参等配伍使用；而对于现代人们常说的皮肤起痘、火毒疮肿等情况，日常生活中使用淡竹叶煮水喝也是可以有效预防和缓解的。

淡竹叶的获取也是比较方便的，在江浙、湖北、安徽等地方淡竹叶也是比较多见的。一般在夏季淡竹生长正值旺盛、且未开花穗之前我们可以采摘一些淡竹的叶片，然后将其切成小段晾干即可收藏备用。