HAPPYNEWYEAR
大年初四是诸神由天界重临 之时有“送神早，接神迟”之说所谓送神要一大清早就开始而接神放在下午也未迟大年初四是祭财神的日子也是接财神的日子
今年的大年初四恰逢立春
立春是二十四节气中的 个节气，从立春开始，我们将迎来新一轮的节气更始。时至立春，白天明显变长，温度逐步上升，处于一年中的转折点。春季养生要顺应阳气升发，万物始生的特点，“省酸增甘，以养脾气”。食用辛散之品，以利肝气疏发食用酸性之品，以免肝气过旺，损伤脾土立春养生：不吃酸不吃辣忌忧思忌损耗
、生活起居：要夜卧早起，可比冬天睡得稍晚点，但早上要早起了。外出不宜马上减去棉服，最宜下厚上薄，腿和双脚要穿厚，上身可适当穿的薄一些。此外，头、肩、背、肘等易受风寒的部位，也要注意保暖。
2、饮食：忌辣、忌酸、加些甜、嚼点香。少吃麻辣的火锅、羊肉、烧烤，可适当食用香葱、香菜、花生这些很香的食物，可以促进阳气生发。
3、养生：春气通于肝气，所以春季养肝护阳正当时。养肝可以常伸懒腰，多吃小米、青苹果、海带、蘑菇、牛奶、绿色食物等养肝护肝的食物。
4、情志：切忌忧思恼怒，要做到心胸开阔、乐观向上，保持愉悦的心境。
5、运动：避免过度耗损，要采纳自然之气以养阳，宜舒展形体，克服倦懒思眠，多参加室外活动，如太极拳、八段锦、慢跑等。
立春饮食：清火锦囊调和阴阳中医认为，二月是冬、春气候的过渡期，和自然界一样，体内阳气随着春暖开始苏醒，渐成主角，如遇到外界气温骤升、阳气大盛，体内外阳气交织，易导致身体积热，“火”气旺，所以饮食上宜随时清火，调和阴阳。立春养生食谱*豆酱焖排骨食材：排骨、料酒、淀粉、酱油、盐、蒜、*豆酱、胡椒粉、葱。做法：、排骨用料酒、盐、油、胡椒粉、酱油调味，用生粉拌匀腌入味。2、锅里放油，爆香蒜片，加入排骨，炒香。3、倒入适量的水，2大勺*豆酱，大火煮开。然后小火盖盖子再煮5~20分钟。4、打开盖子，放入葱段，大火收汁即可起锅。功效：补肾、益气、润燥虾仁韭菜食材：虾仁、韭菜、鸡蛋、酱油、淀粉、植物油、麻油。做法：、鸡蛋搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，倒入虾仁拌匀。2、热锅热油下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀即可。功效：补肾阳、固肾气。
珍珠三鲜汤
食材：鸡脯肉、豌豆、西红柿、鸡蛋清、牛奶、淀粉、料酒、高汤、麻油。做法：、鸡肉剁成细泥，淀粉用牛奶搅拌，鸡蛋去*留清，把这三样搅成鸡泥待用。2、炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，烧开后改小火。3、把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸，入水淀粉，烧开后淋上麻油即可。功效：温中益气，补精填髓，清热除烦。立春祝福大年初三，福到您家~双手握拳竟是 的养肝动作~拜年节目第三波~这些明星你pick谁？整合编辑：雪娇商务合作：、
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