在很多文学作品中，我们常常可以看到这样的一个桥段：“老中医”号脉后，严肃地告知患者“宫寒”不能受孕……在临床上也常有朋友忐忑地询问自己是否“宫寒”。
其实，“宫寒”在中医古籍及中医妇科相关专著中并无记载。
宫寒是“寒凝胞宫”的一个通俗说法，可以理解为由于外来之寒邪，或者人体阳气不足，内寒停滞在女性胞宫(生殖器官)，使生殖器官的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
宫寒的表现
?面部长斑气色差；
?月经周期延后，经量减少，经色紫黯有血块，经行涩滞不畅快，严重的会出现闭经。
这些症状，你有吗？
宫寒危害
1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成；2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎 的引起原因！3、各类炎症（潮湿阴暗，细菌滋生）4、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！）5、不孕（冰冷的地，种子无法发芽！）6、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足）7、性冷淡8、闭经9、白带多
宫寒看诊
1.胸部，腿部，腹部青筋明显2.嘴周颜色较深3.人中有痘印4.嘴周有豆提防宫寒，有妇科炎症
宫寒触诊
1.多患有乳腺增生2.大腿内侧腹股沟有颗粒结节3.腹部，臀部，手脚冰凉4.毛毛处有明显凸起
案例
明星：华仔选择艾灸，终得好孕！
56岁天王刘德华和朱丽倩年结婚后育有一女刘向蕙，年将满50岁的朱丽倩就怀上了第2胎。
据当时知情人士爆料，求子心切的华仔特别安排老婆接受艾灸调养宫寒体质，才顺利怀胎。
据媒体报道，很喜欢小孩的华仔，过去两年除了让御用妇产科医生苏伟基，全程打理人工受孕的事宜，也安排朱丽倩接受曾有“湾仔皇帝”之称的陈泰，用艾灸方式帮有“宫寒”的朱丽倩调理体质，最终如愿怀孕。据了解，艾灸是中医针灸疗法中的灸法。即点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
其实，自从朱丽倩年产下女儿刘向蕙后，一直传华仔想要老婆再生一个儿子，可以凑一个“好”字，所以过去2年朱丽倩都有定期做人工受孕，也传过好几次华嫂有喜的消息。
高龄怀孕秘诀：艾灸+人工受孕！
据悉，朱丽倩明白年纪越大怀孕机会越微，思想传统的她为老公能够有后，于两年前再找为女儿接生的妇科圣手苏伟基医生，为她进行人工受孕，更找来由江湖猛人变医师的陈泰，用艾灸方法医治“宫寒”问题，调理身体以增加怀孕机会。
医馆亦贴出陈泰与华仔的合照，据知情人士透露：“刘德华同老婆都有去做艾灸，刘德华主要做腰骨，老婆就因为有‘宫寒’问题，所以去做艾灸。
后媒体拍到，朱丽倩在保镖陪同下现身九龙城买海味，戴口罩的她着宽松衫肚凸，孕味甚浓，消息指朱丽倩已成功怀孕4个月，昨本报向华仔求证，他未有否认老婆怀孕：“不回应，谢谢关心。”有指他知道老婆再度有喜后欣喜若狂，为让老婆专心安胎，不准她接女儿放学，宁愿亲自照顾女儿，曾在网上留言：“早上到港，逼不及待洗澡，带小孩上学，然后陪家人早饭，重点是可以闲话家常，接着接小孩下课，哄小孩午睡，我也睡了。”
其实，当年华仔被踢爆秘婚后，已撰文“迟来的坦白”道歉，承认自己想生子：“其实我一直都希望有个小孩，而高龄更是不变的事实；经过医生提议，依靠医学方法成功率会高一点，那好，照着办吧！”所以不难理解他和老婆想生儿子的心情。
艾灸温馨提醒
调理宫寒、备孕可以艾灸：肾俞、命门、八髎、关元、子宫、归来、足三里、三阴交。
艾灸方法：可以将以上穴位分成两组，前一礼拜每天一组轮流施灸，之后再隔天艾灸一组。艾灸每次做个30-40分钟，以局部有温热感、温热发红而不致产生灼痛为宜。
如果方便，还可以采用隔姜灸，效果会更好，并且宫寒特别严重的灸友也可以用隔附子饼灸。在家里可用木质艾条盒也很方便，一个艾灸盒就可以把这两三个穴位给覆盖。
对于宫寒的女性，还可以从食疗方面来调整预防。
当归生姜羊肉汤
宫寒的人，在饮食上可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、大枣、牛羊肉、生姜、肉桂等食物，并注意保暖。适合于女性温补的经典药膳首推“当归生姜羊肉汤”。
主料：当归20克，生姜30克，羊肉克。
做法：将羊肉洗净，剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长2厘米宽1厘米厚的条备用。
当归、生姜用清水洗净后顺切大片，纱布松松地包住捆扎好。
取净锅( 是砂锅)加入清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，再下当归和生姜，先用大火煮开，打去浮沫，再用微火煨两小时左右至肉烂即可。
吃肉喝汤，如伴以少量温*酒助兴，效果更佳。
小小艾条，作用真的很大！只要长期坚持，就能有很好的去寒效果。一定要记住了，只有去寒才能有健康的身体！十个女人九个寒，赶紧转发出去，让更多的女性受益吧！
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