明星，在普通人心中就是一群十分擅长冻龄的“妖精”，好多年近四十甚至半百的明星看起来依然很年轻，肤白貌美、身材匀称、皮肤紧致，多少年轻女孩都羡慕不来。
是不是很疑惑，明星工作压力大，有时候熬夜拍戏到凌晨，饮食也不规律，照理说再贵的护肤品也很难挽救长期熬夜带来的 吧。
之前有明星上节目自曝过通过医美来保持年轻，为了上镜，绝大部分明星都会微调一下，但是一个人整体的状态，是很难通过单纯的医美来改变的。医美只是外表的简单修饰与维护，整体的年轻活力的状态是如何维持的呢？
很多明星，在日常的微博分享上，揭示了答案：艾灸！
阿雅：
最近热播的综艺《我们是真正的朋友》里，台湾 主持人阿雅，跟大小S去旅游的时候，一路上都在推荐中医养生方法，尤其是艾灸，出门旅行都是随身携带，不愧是中医养生的爱好者。
范冰冰：
年的时候范冰冰发了一个美拍，并取标题“对不起，我需要修理”，美拍内容就是艾灸肩部。
宁静：
由宁静、汪涵等明星主持的《火星情报局》很受欢迎，有一期节目中宁静说自己经常用艾灸调理，进而调理好了自己的痛经。
*：
在拍*飞鸿的那段时间，由于大量的武打动作，*拍完后总是遍体鳞伤。
他曾在采访中说：“拍完一回去就立刻找师傅进行艾灸，一天都少不了，这部片我就是靠这个撑过来的。”
王源：
之前王源因劳累过度引发感冒，小小年纪除了要忙于学业还要进行商演，实在很是令人心疼，然而他感冒时并没有选择打针吃药，而是选择了艾灸大椎穴来进行辅助调理。
薛凯琪：
薛凯琪在微博上说一起拍戏的时候张钧甯帮她做艾灸。张钧甯是出了名的运动、养生达人，参加综艺时，早上其他人还在睡觉，她早早起床坐在外面进行冥想了，养生快人一步，年近四十，状态真的是二十多的样子，很令人羡慕了。
乐嘉：
主持人乐嘉非常注重孩子的教育，他为了磨炼孩子的意志，带着孩子徒步5公里去参加宿营，而身为父亲的他同样用特别的爱对待自己孩子，那就是艾灸。
*：
最近火到不行的*也是中医艾灸的受益者。作为一个武打演员，在拍戏过程中受伤是不可避免的，身上堆积大量旧疾。*夫妇在参加某综艺节目时，期间谢楠亲自给*做艾灸调理旧疾，还说感觉到了寒气有寒气排出！
刘德华：
年3月，爆出54岁天王刘德华的妻子朱丽倩已怀二胎。据透露，刘德华夫妇都有去艾灸，华仔主要调理腰骨，朱丽倩则针对女性宫寒问题进行调养。
佟大为：
佟大为是明星中罕见的热爱并且擅长养生的人，他曾经说过，如果不做演员，他有可能会是一名出色的中医。
佟大为讲究“食补”，每天都要喝五谷粥；讲究早睡早起，坚持晚上12点前睡觉，早晨8点起床；讲究温和健身，经常和妻子关悦到小区里锻炼；讲究疏通穴位，每天起床后，他会沿着身体的中轴线从上往下敲，一直敲到丹田，每天敲几百下。
在生病的时候，佟大为很少去看西医，感冒难受的时候他会给自己刮痧，沿着胳膊到手的大肠经和肺经刮，几天就好了。
*：
娘娘*整天在微博里宣传要多泡脚就不说了，*更喜欢艾灸，看*和粉丝互动都是艾灸，看来*开养生馆是早晚的事了。
*轩：
*：
早前，凭借一条洗脸视频火爆大街小巷的*，好感度激增，引得不少吃瓜群众纷纷路转粉。原来美妆博主大甜甜早已悄无声息地成为了大家的养生甜，并且对艾灸情有独钟。
高圆圆：
女神高圆圆是个十足的“中医粉”，她称自己宅在家 的爱好就是研究中药。
在养生方面，除了常见的食疗，高圆圆也有自己的几个小绝招。她的包包里常备一把牛角梳，没事的时候可以刮一刮手指、手臂促进淋巴循环。
高圆圆还会随身携带几个艾灸贴，艾灸贴里面含有艾草的成分，能够发热，可以对穴位起作用。高圆圆在接受采访时还特意提醒爱美的姑娘们，要少露脚踝，如果必须要露，可以贴一个艾灸贴在“三阴交穴”上，以防受凉。
三阴交穴位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘。（此穴为双穴，左右各一）
明星这么忙，都挤出时间来艾灸养生，我们普通人更要好好珍惜老祖宗传下来的中医养生之宝，多多艾灸，养生保健。
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