药枕这样选,不仅治失眠,还可以防病治病

中医认为，头为诸阳之会、精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。使用药枕可以使药物直接作用于头部，从而治病祛邪，平衡气血，调节阴阳。在枕头内放入药物，以达到保健祛病的目的，在我国已经使用历史很久了。

磁石枕：把磁石镶在木枕上用，可使局部血液循环旺盛、血流加快、促进新陈代谢、增强抵抗力。磁石枕适用于高血压头痛头晕、神经性头痛、两眼昏花、视物模糊等症。

菊花枕：将大约2千克的干菊花装入布袋中做枕。适用于头痛、头晕、感冒发烧、疮疖肿*、风火赤眼、眼睛昏糊，血压过高等症。

绿豆枕：绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。绿豆性寒，有清热解*、防暑解渴和利尿消肿的功效，适用于头痛脑热、眼赤喉痛等症。

茶叶枕：将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶拌匀装入布袋中做枕。茶叶枕性味苦寒，有降火、降压、清热、醒目、消暑、灭菌和利尿等功效。

五叶枕：由桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶掺匀而成。其性味苦寒，适用于壮热头痛、暑热头昏、眼赤模糊，耳喉肿疼等热症。

决明子枕：将干的决明子(大约3千克)装入布袋，制作成药枕。具有明目安神、清热醒脑、清肝益肾、降压通便之功效，做枕头还能治疗阵发性头痛。对于长期面对电脑或者用眼过度的人有利于防止患眼疾。

农民都喜欢往枕头加中草药，对睡眠真的很有帮助，而且还能防治疾病，睡眠不好的人群，可以尝试一下！