年龄大了要忌茶建议40岁后牢记2喝2不

我国是茶文化之故乡，而茶更是被定义为“国饮”，至今已有数千年历史，发乎于神农氏，兴于唐、盛于宋。在古代只有达官贵人们才能品饮到的茶，如今已经进入寻常百姓家，人人均可享受到品茶的乐趣。

而人们喜欢喝茶，并不仅仅是茶具有养生作用，不少人钟爱于茶的“先苦后甘”，品茶也如品味人生。

古人有“寒夜客来茶当酒”之说，又有“茶亦醉人何须酒”之美谈，然而，现实生活中，有的中老年人喝茶后却能出现浑身没有力气，反胃头晕的情况，其实这种现象名为“醉茶”，主要是因为一次性饮茶过多，或者喝浓茶导致的。

难道年龄大了要忌茶？

其实并不是，只要喝茶量力而行即可，不要一次性饮用过浓或者大量饮茶是可以避免的，这和年龄无关。

不过话说回来，年龄超过40岁之后，人们就已经开始步入中年，此时的身体状况肯定是无法和一些小年轻再相提并论的，对身体健康也会更加在意，因此喝茶记得“2喝2不喝”，早知可早受益。

首先，喝茶讲究顺应时节，眼下正值春季，俗话说“春生夏长秋收冬藏”，所以春季时节不妨多喝2种助力阳气生发、提神醒脑茶，这样整个人也能显得有精气神。

一、喝绿茶～凤.鸣毛尖

这款茶产自海拔米以上的宜宾茶园，属于川茶大区域品牌“天府龙芽”系列，获得“农产品地理标志保护”。原料虽好，也需要匠师级人物制作才能出好茶，这款茶则采用的是非物质文化遗产技艺制作，走的是亲民路线，因此没有像一些名茶那般虚设高价。

它的干茶茶条挺直俊秀，手感摸起来很光滑，具有毛尖茶典型的细、紧、圆、直的特点。冲泡之后的茶汤清澈透亮，栗香味浓郁，香气方面甚至胜过名茶信阳毛尖。

入口后，栗香味在口中萦绕，会感受到茶汤有些许苦涩感，不一会儿也有明显回甘，鲜爽适口。

二、喝花茶～碧潭飘雪

碧潭飘雪是一款花茶，隶属峨眉山竹叶青牌，由国茶花匠类大师--徐国华创制而成，采用“六窨一提”工艺，全程窨花6次。

有的网友可能会问，这种工艺制成的茶有什么特别之处？

这款茶采用横县茉莉花和新鲜的绿茶混合，采用一层绿茶铺盖一层茉莉花的方式窨花。因此制成的成品茶兼并绿茶和花茶的特点，茶汤既有茉莉花香又有绿茶的鲜爽，冲泡之后具有一番欣赏价值。

说完“2喝”，不妨再来一起看看“2不喝”。尽管喝茶对我们身体有很多益处，但有的茶友却有一些不好的喝茶习惯，因此要注意有两种茶能不喝就不喝。

1、不喝出处不明的散茶

每逢到了春夏之际，我们就能在街头或者夜市看到很多卖散茶的，有的地摊上的茶不仅种类多，可供消费者随意挑选，而且价格也不贵，甚至购买两包茶价格还不到10块钱。

其实遇到这种茶最好慎重选择，因为这种茶大多是流动摊贩，即使茶出了问题，事后很大程度也找不到售后。

不仅如此，这种茶能卖得那么低，大概率也不是什么好茶，很多时候是一些大叶片，无人肯收，才会低价售出，说不定是一些边角料也未可知，甚至地摊老板自己也说不清出处。

2、不喝染色茶

乍一看，有的人会觉得不可思议，谁会去喝染色茶？但作者想说的是，即便你喝了，买茶的时候对方也不会告诉你那是染色茶的，而是需要你自己去分辨。

如果你一不小心踩坑了，那就要留意了。所谓的“染色茶”，就是给茶叶上色，这种茶有一个特点，那就是茶汤变色很快，因为热水一冲泡，色素就会脱落融入茶汤中，也叫“水溶色异样”。所以有条件的，最好现场冲一杯，看看茶汤是否正常。

除此之外，绿茶的茶毫一般是白色的，如果你买的茶，茶毫是绿色的，那就是有问题的，就要远离了。

你都学会了吗？