酱油

鳗鱼两吃绝佳搭配


我们一般在市场买鳗鱼,一整条买回来,只做一道菜,分量较多也比较单调。今天老余就来分享一条鱼的两种吃法。将鱼头跟鱼尾切大块,做一道《浓香鳗鱼煲》;将中间段切片,做一道《开胃酸梅酱蒸鳗鱼》。两种口味一种浓香一种酸甜,搭配起来,吃多少都不会腻。

首先我们来取材。鳗鱼简单冲洗,表面的黏膜也是很有营养的,不用刻意去掉。将头尾切块,中间段切片备用。鳗鱼很滑,切的时候要小心,实在不行可以叫鱼档老板帮忙切。主要材料都在图中,大家根据自己口味适当调整都可以;

我们先来准备酸梅汁蒸鳗鱼的酱料,主要材料在图二,其实还可以加一点油,大家根据自己喜好适当调整;

将酱料均匀抹在鱼片上,水开后蒸10分钟即可,家常做菜的话,可以等开饭前十几分钟再开始蒸。现在先让酱汁跟鱼片腌制一会更加入味;

接下来我们做第二道菜,把浓香鳗鱼煲除了鳗鱼以外的辅料都准备好;

将除了鳗鱼以外的辅料,根据不同顺序放入锅中爆炒,备用;

砂锅中加入适量的水,水开后将炒制好的辅料分两次加入锅中, 遍辅料垫底,再铺上鳗鱼,第二遍辅料盖在鱼上;

加盖煮约10分钟后,加入三勺酱油和一勺白砂糖调味,再加盖煮约10分钟。总共20分钟, 加点葱段和芹菜即可。




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